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久久青春，如何让它更长久？“青春无悔，但有遗憾。”这是一个老话题，年轻时总是充满了梦想和热情，但总也在某些时候碰上了转折和挫折，留下了些许遗憾。但是，人们却始终不停地寻找着长久的青春，究竟该怎样做，才能让我们的青春更加长久呢？一、保持积极心态人们总是在年轻时对未来充满期待，但是在面对困难和挫折时，如何保持积极心态呢？建议多与周围的积极向上的朋友交往，进行经
久久青春，如何让它更长久？
“青春无悔，但有遗憾。”这是一个老话题，年轻时总是充满了梦想和热情，但总也在某些时候碰上了转折和挫折，留下了些许遗憾。但是，人们却始终不停地寻找着长久的青春，究竟该怎样做，才能让我们的青春更加长久呢？
一、保持积极心态
人们总是在年轻时对未来充满期待，但是在面对困难和挫折时，如何保持积极心态呢？建议多与周围的积极向上的朋友交往，进行经验交流，在旅行、学习、工作等方面发现自己的优点和长处，不停地自我肯定。
二、坚持运动
有人说，“青春就像流水，不进则退”，运动是最好的防老良药。坚持每天进行适量的运动，不但可以塑造健康的身体、改善心情，还能有效地预防常见疾病。当然，要选择适合自己的运动方式，比如散步、跑步、瑜伽、游泳等。
三、学习新知识
不断学习有助于青春激发活力，不断学习新知识可以让你拓宽视野、保持活力。参加有益身心健康的公益活动，多看书看报、听听音乐等都是不错的方法。
四、掌握良好的生活习惯
良好的生活习惯可以帮助我们更好地保养好身体，比如有规律作息，饮食健康，不熬夜，控制吸烟、饮酒等不良习惯。
五、保持好心情
多给自己一些安排，尝试新事物，与自己朋友、家人交流，这些都可以使你的心情保持舒畅、愉悦。
总之，久久青春，只有把握好当前的每一天，珍惜时间、改变自己，才能让青春更长久，更有质感。
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